Helmar Biering: Lebenszufriedenheit zwischen Wunsch und Wirklichkeit Mit Fotos
Inhalt
Wohl dem, der sich nach vollbrachtem Tageswerk zufrieden zurücklehnen kann und im Rückblick feststellt, dass er alles noch einmal so tun würde. Dieses Buch gibt hilfreiche Anregungen, wie man bewusst mehr für seine Lebenszufriedenheit tun kann. Was erwartet Sie? •Neben Empfehlungen für konkretes Handeln werden Verhaltensweisen vorgestellt, die ein hohes Maß an Zufriedenheit ermöglichen können. •Ein Fragebogen bietet die Möglichkeit, die eigene Zufriedenheit einzuschätzen. •Glaubensfragen, die zum Erlangen von Lebenszufriedenheit bedeutungsvoll sind, bleiben nicht ausgespart. •Zur Veranschaulichung werden Alltagsbegebenheiten einbezogen, die jeder schon in ähnlicher Form erlebt hat.
Dr. paed. Helmar Biering (Jahrgang 1946) war an allgemein bildenden und Hochschulen tätig, bei Letzteren sowohl in der Lehrerausbildung als auch im Bereich Studentensport. Vielfältige, teilweise schwierige Lebenssituationen führten zu einer verstärkten theoretischen Auseinandersetzung mit Fragen der menschlichen Psyche. Als Mitglied des Deutschen Verbandes für Gesundheitssport und Sporttherapie befasst der Autor sich wissenschaftlich mit der Problematik des möglichst langfristigen Erhaltens des individuellen Leistungsniveaus in späteren Lebensjahren. Dazu ist 2003 das Sachbuch »He, Opi – wart’ mal! Alter ist Zukunft – zum Erhalt körperlicher Leistungsfähigkeit im Alter« (ISBN 3-8330-0796-6) erschienen.
